Ah les wraps ! Pour changer des crêpes de la chandeleur une recette à base des crêpes mexicaine les tortillas. Une galette de blé simple et tendre qui permet bien d’alliances. Je trouve que c’est idéal pour un apéritif entre amis ou un délicieux plateau repas. La version du jour est de saison avec ses belles couleurs vert et jaune !

 L’avocat dont c’est la pleine saison. Les avocats espagnols plus petits que leurs cousins d’Amérique Latine conviennent très bien pour cette recette. La roquette  est l’une des plantes potagères qui se plante en sept-oct et qui se développe en hiver. J’ai testé pour et effectivement cela fonctionne et j’ai de la roquette dans mon jardin !  Tous les détails ici si vous voulez en savoir plus la roquette – clic-. Les oeufs mayonnaise sont un grand classique un peu revisité dans cette recette. L’ensemble se marie très bien avec un des saveurs d’enfance comme l’oeuf-mayonnaise et des touches plus exotiques avec l’avocat et la roquette ! J’ai vraiment aimé et je crois ne pas être la seule 🙂 Lire la suite de Wraps Oeufs Roquette Avocat

Oeufs de truites bio (c’est pour cela qu’il ne sont pas rose orangé ils n’ont pas de colorants !), de la roquette du jardin (oui j’en ai encore :-), du fromage frais, du blanc d’oeuf et des cuillères à manger. Voilà les ingrédients de cette improvisation. Pendant les fêtes  j’ai eu l’occasion de tester chez une excellente cuisinière les cuillères apéritives à croquer. C’était très bon.  Du coup j’avais envie de tester.  J’avais tout ou presque.
La tuile pas de crème pour faire la recette que j’avais prévue.  Elle était toute partie dans le gratin de pomme de terre.  Du coup j’ai tenter une improvisation avec les ingrédients du bord que vous avez ci-dessous. Le résultat c’est frais en bouche, croquant et fondant. Le blanc d’oeuf permet de rendre notre fromage frais souple comme une crème.  J’adore les oeufs de truites. Il sont plus petits que les oeufs de saumon et du coup se prêtent  bien aux bouchés apéritives.  Comme dans les yaourts salés que je vous aie proposé précédemment – clic -. Lire la suite de Cuillères apéritives Oeufs Truite & Roquette à Croquer !

Une fois n'est pas coutûme : une petite improvisation. Je n'avais pas prévu de déjeuner à la maison. J'étais seule. Dans ces cas la tentation du grignotage est grande. Mais bon un coup d'oeil au frigo et quelques petites merveilles qui attendaient d'être assemblées. Cela donne un feuilleté léger, goûteux, coloré bien agréable et surtout préparé très simplement.

Au goût un feuilleté crousti-fondant au goût légèrement fumé réhaussé par les zestes d'orange.

Ingrédients : Pour 1 personne

Pour le feuilleté :

• 1/4 Pâte feuilletée toute prête (pour moi Herta feuilleté grand-mère)
• une poignée de roquette lavée
• 3 cuillères à soupe de scarmoza émincée
• un reste de viande froide (environ 40g) en l'occurrence ici du filet mignon émincé
• le zeste d'une orange bio 
• Poivre
• Sel

Pour la salade

• une poignée de roquette
• 1/4 de tomate coeur de boeuf
• 1 cuillère à café vinaigre balsamique
• 2 cuillère à café d'huile d'olive
• sel
• poivre

Recette :

1. Vous étalez votre pâte
2. Vous déposez au centre l'ensemble des ingrédients 
3. Vous poivrez
4. Vous salez légèrement la scarmoza étant fumée

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1. Vous repliez votre pâte
2. Vous enfournez 20 minutes à 200°C le temps que votre pâte soit dorée

Pendant ce temps

1. Préparez votre vinaigrette en mélangeant le vinaigre, l'huile d'olive, le sel, le poivre
2. Déposez la salade et les tomates au fond d'une assiette creuse
3. Assaisonnez  et mélangez un peu que la vinaigrette se diffuse

Votre feuilletté est cuit. Déposez le sur votre lit de salade.

Un plat tout doux qui change tout en étant familier. J'aime son mélange de couleurs, le contraste du vert et de l'orange. Au goût on sent une touche d'exostisme sans être complètement dépaysé comme avec un curry. La patate douce font en bouche. La roquette croque un peu sous la dent. Le tout se marie bien avec le veau et ne masque surtout pas sont goût. J'ai fait évolué cette recette que je trouvais au départ trop lisse notamment en ajoutant des épices et en retirant du fromage. J'espère qu'elle vous plaira autant qu'à moi.

Bien sûr il faut aimer la patate douce !  Mais personellement je trouve ce légume de saison (Et oui janvier est son mois de prédilection !) très agréable.  En plus, il a toutes sortes de bon cotés bétacarotène,manganèse, cuivre, vitamines B6, B2, C et A ! Vous ne pouvez plus hésiter il faut tester !

Ingrédients : Pour 4 personnes

• 2 patates douces
• 1/2l de lait entier
• 1 yaourt nature
• huile d'olive
• 2 cotes de veau
• 200g de roquette
• 1 pincée de sucre
• 1 pincée de noix de muscade (optionnel)
• moutarde douce type savora (optionnel)
• sel

Recette

1. Lavez la roquette, essorez-la délicatement.
2. Pelez les patates douces et coupez-les en petits dés. Faites les revenir quelques secondes dans une sauteuse avec 1 cuillère à soupe d'huile, 1 pincée de sucre et de noix de muscade un peu de fleur de sel.
3. Couvrez à peine à hauteur de lait. Portez à fremissements et laissez cuire sur feu moyen environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les patates douces soient tendres. Le lait doit avoir complètement réduit
4. Pendant ce temps faites chauffer une poële avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olvie, farinez légèrement les cotes de veau et faites-les saisir des deux cotés. Salez et poivrez.
5. Hors du feu , ajoutez 2 cuillères à soupe de yaourt aux patates douceset réservez.
6. Découpez la viande.
7. Proposez la viande, les patates douces en déposant la roquette dessus et sur le bord de l'assiette 1 cuillère à café de moutarde douce.

Bon appétit !

C’est une recette cuisine du placard ou plutôt du frigo :-). Un de ces soirs où l’on rentre un peu plus tard que prévu. Que la fatigue aidant, je cherche à à faire simple, rapide mais savoureux tout de même. En effet, nous aussi nous le valons bien ! Voici la photo de l’assiette de présentation de saumon fumé ! 

Saumon fumé et sa garniture acidulée Assiette de Presentation

Cela vous plaît ?  Au goût c’est une associations de saveurs qui se marient bien ensemble relativement fraîche grâce à la mangue.

Alors rien de plus simple top chrono en 5 minutes vous obtenez cette entrée/plat léger du soir. Lire la suite de Saumon fumé et sa garniture acidulée